Kalkulačky / Výpočet dôchodku
Výpočet dôchodku: koľko budete mať
Výška starobného dôchodku sa nepočíta odhadom, ale podľa presného zákonného vzorca.Dôchodok sa rovná POMB (priemerný osobný mzdový bod) krát počet rokov dôchodkového poistenia krát aktuálna dôchodková hodnota, ktorá je pre rok 2026 vo výške 19,7633 eura.Zadajte priemerný hrubý zárobok a počet odpracovaných rokov a kalkulačka ukáže odhad mesačného dôchodku vrátane vplyvu solidarity a minimálneho dôchodku.
Kalkulačka výpočtu dôchodku
Odhad mesačného dôchodku
-
POMB (priemerný osobný mzdový bod)
-
Minimálny dôchodok pri zadaných rokoch
-
Orientačný odhad prvého piliera podľa zákona č. 461/2003 Z. z. Skutočný dôchodok vypočíta Sociálna poisťovňa z vašej ročnej histórie príjmov. Dôchodok sa nedaní a neplatia sa z neho odvody.
POMB sa odhaduje z pomeru zárobku k priemernej mzde v hospodárstve (1 620 eur mesačne za rok 2025). Aktuálna dôchodková hodnota platná k 1. 1. 2026 je 19,7633 eura.
Ako sa dôchodok počíta?
Starobný dôchodok stojí na jednoduchom vzorci: POMB krát počet rokov dôchodkového poistenia krát aktuálna dôchodková hodnota. Prvý člen hovorí, ako ste zarábali, druhý ako dlho ste pracovali a tretí je každoročne aktualizovaná suma, ktorá pre rok 2026 dosahuje 19,7633 eura.
POMB, teda priemerný osobný mzdový bod, je jadro výpočtu. Za každý rok sa váš vymeriavací základ porovná s priemernou mzdou v hospodárstve. Kto zarábal presne priemer, má za daný rok hodnotu 1,0. Celkový POMB je priemerom týchto ročných hodnôt za celú kariéru.
Prečo vyšší príjem neznamená proporčne vyšší dôchodok?
Dôchodkový systém je solidárny, preto vysoké príjmy nezvyšujú dôchodok lineárne. Časť POMB do hodnoty 1,25 sa započíta v plnej výške, časť medzi 1,25 a 3,0 len na 68 % a časť nad 3,0 sa nezapočíta vôbec. Tabuľka ukazuje vplyv solidarity na rôzne príjmy pri 40 odpracovaných rokoch.
| Priemerný zárobok | POMB | Odhad dôchodku |
|---|---|---|
| 1 000 eur (podpriemer) | 0,62 | 488 eur |
| 1 620 eur (priemer) | 1,00 | 791 eur |
| 2 400 eur (nadpriemer) | 1,48 | 1 113 eur |
| 3 240 eur (dvojnásobok) | 2,00 | 1 391 eur |
Orientačné hodnoty pri 40 odpracovaných rokoch a dôchodkovej hodnote 19,7633 eura. Skutočný dôchodok závisí od ročnej histórie príjmov.
Minimálny dôchodok ako podlaha
Ak vypočítaný dôchodok vyjde nízky, chráni vás minimálny dôchodok. Podmienkou je aspoň 30 rokov kvalifikovaného obdobia dôchodkového poistenia. Suma rastie s počtom odpracovaných rokov, presné podmienky nároku a celú tabuľku súm nájdete v článku o minimálnom dôchodku 2026.
| Roky poistenia | Minimálny dôchodok |
|---|---|
| 30 rokov | 412,00 eur |
| 40 rokov | 484,50 eur |
| 45 rokov | 527,10 eur |
| 50 rokov | 575,40 eur |
Kedy do dôchodku pôjdete?
Výška dôchodku je len jedna strana mince, druhou je termín odchodu. Ten závisí od roku narodenia a počtu vychovaných detí. Presný vek aj mesiac odchodu zistíte v kalkulačke dôchodkového veku. Ak zvažujete odchod skôr, o koľko sa vám dôchodok trvalo zníži, vysvetľuje článok o predčasnom dôchodku 2026.
Pri plánovaní rátajte aj s tým, že táto kalkulačka odhaduje len prvý pilier. Ak sporíte v druhom pilieri, štátny dôchodok je nižší, ale dopĺňa ho výplata z dôchodkovej správcovskej spoločnosti.
Časté otázky o výpočte dôchodku
Ako sa počíta starobný dôchodok na Slovensku?
Dôchodok sa počíta podľa vzorca POMB krát počet rokov dôchodkového poistenia krát aktuálna dôchodková hodnota. POMB je priemerný osobný mzdový bod, ktorý porovnáva váš zárobok s priemernou mzdou v hospodárstve. Aktuálna dôchodková hodnota platná k 1. 1. 2026 je 19,7633 eura.
Čo je POMB a ako ho zistím?
POMB je priemerný osobný mzdový bod. Za každý rok sa váš vymeriavací základ porovná s priemernou mzdou v hospodárstve, rok presne na priemere má hodnotu 1,0. POMB je priemer týchto ročných hodnôt za celú kariéru. Táto kalkulačka ho odhaduje z vášho priemerného zárobku, presnú hodnotu má Sociálna poisťovňa z vašej histórie.
Prečo vysoký zárobok neznamená proporčne vyšší dôchodok?
Dôvodom je solidarita v dôchodkovom systéme. Časť POMB nad hodnotu 1,25 sa započítava len na 68 %, časť nad 3,0 sa nezapočítava vôbec. Ľudia s nadpriemerným príjmom tak dostanú dôchodok nižší, než by zodpovedal ich zárobku. Naopak, nízke dôchodky chráni inštitút minimálneho dôchodku.
Koľko je minimálny dôchodok v roku 2026?
Minimálny dôchodok závisí od počtu rokov kvalifikovaného obdobia dôchodkového poistenia. Pri 30 rokoch je to 412 eur, pri 40 rokoch 484,50 eura a pri 45 rokoch 527,10 eura mesačne. Ak vypočítaný dôchodok vyjde nižší a spĺňate podmienku rokov, štát ho doplatí na úroveň minimálneho dôchodku.
Ako ovplyvní druhý pilier výšku dôchodku?
Ak sporíte v druhom pilieri, časť vašich odvodov ide na osobný dôchodkový účet v dôchodkovej správcovskej spoločnosti, a preto je váš dôchodok z prvého piliera nižší. Celkový dôchodok potom tvorí súčet nižšieho štátneho dôchodku a výplaty z druhého piliera. Táto kalkulačka odhaduje len prvý pilier.
Daní sa starobný dôchodok a platia sa z neho odvody?
Nie. Starobný dôchodok je oslobodený od dane z príjmov a neplatia sa z neho zdravotné ani sociálne odvody. Suma, ktorú vám Sociálna poisťovňa vypláca, je teda prakticky čistá. Zdaniť sa musia len prípadné ďalšie príjmy popri dôchodku, napríklad zo zamestnania alebo živnosti.
Čo zvýši môj dôchodok?
Dôchodok zvyšujú najmä tri veci: viac odpracovaných rokov, vyšší zárobok počas kariéry a neskorší odchod do dôchodku. Každý odpracovaný rok navyše pridá k dôchodku POMB krát aktuálna dôchodková hodnota. Práca po dovŕšení dôchodkového veku sumu ďalej zvyšuje.
Zdroje
Orientačný výpočet podľa zákona č. 461/2003 Z. z. o sociálnom poistení a aktuálnej dôchodkovej hodnoty pre rok 2026. Ide o odhad prvého piliera, záväznú sumu vypočíta Sociálna poisťovňa z vašej histórie príjmov. Obsah je informačný a nie je finančným poradenstvom. Aktualizované 21. 7. 2026.