Valorizácia dôchodkov 2026: o koľko a odkedy sa zvyšujú dôchodky

Dôchodky sa od 1. januára 2026 zvyšujú o 3,7 %, a to automaticky, bez podania žiadosti. Sociálna poisťovňa pripočíta zvýšenie k mesačnej sume dôchodku prvýkrát vo výplatnom termíne v januári 2026, spolu s doplatkom od začiatku roka. Nižšie nájdete, ako sa percento počíta, ktorých dôchodkov sa týka a o koľko eur si reálne polepšíte. Svoju konkrétnu novú sumu si hneď spočítate v kalkulačke valorizácie.

O koľko sa zvyšujú dôchodky od 1. januára 2026?

Dôchodky sa zvyšujú o 3,7 % mesačnej sumy dôchodku. Toto percento potvrdila Sociálna poisťovňa koncom októbra 2025 a platí pre všetky dôchodky vyplácané k 31. decembru 2025. Pri priemernom starobnom dôchodku okolo 700 € ide o nárast približne o 26 € mesačne, presná suma sa však líši podľa výšky vášho konkrétneho dôchodku.

Valorizácia sa robí každý rok k 1. januáru a je nezávislá od štátneho rozpočtu alebo politického rozhodnutia, je to zákonný automatizmus.

Ako sa určuje výška valorizácie?

Valorizačné percento sa odvodzuje od dôchodcovskej inflácie, teda medziročného rastu spotrebiteľských cien za domácnosti dôchodcov, ktorý zisťuje Štatistický úrad SR za obdobie január až september predchádzajúceho roka. Pre rok 2026 to bolo obdobie január až september 2025, kde dôchodcovská inflácia dosiahla 3,7 %.

Právny základ dáva § 82 ods. 1 písm. a) zákona č. 461/2003 Z. z. o sociálnom poistení. Dôchodcovská inflácia sleduje ceny tovarov a služieb typických pre spotrebu seniorov (napríklad lieky, potraviny, energie), preto sa väčšinou líši od bežnej celkovej inflácie.

Ktorých dôchodkov sa zvýšenie týka?

Valorizácia sa vzťahuje na väčšinu vyplácaných dôchodkových dávok:

starobný dôchodok,
predčasný starobný dôchodok,
invalidný dôchodok,
vdovský a vdovecký dôchodok,
sirotský dôchodok.

Výnimkou sú vdovské, vdovecké a sirotské dôchodky novopriznané v priebehu roka 2026, ktoré sa počítajú z už zvýšeného starobného dôchodku zosnulého a dodatočne sa preto ešte raz nevalorizujú. Ak poberáte niektorý z uvedených dôchodkov k 31. decembru 2025, zvýšenie dostanete automaticky.

O koľko si reálne polepšíte?

Konkrétna suma zvýšenia závisí od výšky vášho dôchodku pred valorizáciou. Orientačný prehľad ukazuje nasledujúca tabuľka.

Dôchodok pred valorizáciou	Zvýšenie o 3,7 %	Dôchodok od januára 2026
400 €	14,80 €	414,80 €
500 €	18,50 €	518,50 €
600 €	22,20 €	622,20 €
700 € (priemer)	25,90 €	725,90 €
800 €	29,60 €	829,60 €
1 000 €	37,00 €	1 037,00 €

Presnú sumu vášho dôchodku od januára 2026 vám Sociálna poisťovňa oznámi písomným rozhodnutím, nemusíte si ju počítať sami.

Kedy príde vyšší dôchodok a čo je doplatok?

Vyššiu sumu dostanete prvýkrát vo výplatnom termíne v januári 2026, teda v rovnaký deň, ako vám chodí dôchodok bežne. Súčasťou tejto výplaty je aj doplatok, ktorý pokrýva rozdiel medzi starou a novou sumou za dni od 1. januára 2026 do vášho výplatného termínu. Nemusíte oň žiadať ani nič vybavovať, Sociálna poisťovňa ho vyplatí automaticky spolu so zvýšeným dôchodkom.

Ak vám dôchodok priznajú až počas roka 2026, zvýšenie sa premietne priamo do prvej vyplácanej sumy odo dňa priznania.

Ako sa suma po valorizácii zaokrúhľuje?

Vypočítaná suma zvýšenia sa zaokrúhľuje na 10 eurocentov nahor. To znamená, že aj minimálne zvýšenie sa vždy zaokrúhli v prospech dôchodcu, nikdy nadol. Pri sumách, ktoré po prepočte 3,7 % vyjdú presne na desatiny centa alebo menej, sa teda výsledná suma dôchodku o zopár centov navyše zaokrúhli.

Ako valorizácia súvisí s minimálnym dôchodkom?

Ak vaša valorizovaná suma po prepočte klesne pod novú hranicu minimálneho dôchodku, Sociálna poisťovňa vám dôchodok doplní na túto hranicu. Naopak, ak by valorizovaná suma minimálny dôchodok presiahla, nárok na doplatok do minima zaniká. Sumy minimálneho dôchodku sa menia tiež od 1. januára a líšia sa podľa počtu odpracovaných rokov, napríklad pri 30 odpracovaných rokoch ide o zhruba 412 €, pri 50 rokoch o približne 575,40 € mesačne.

Ak chcete mať v dôchodku istotu nad rámec štátneho systému, oplatí sa popozerať aj tretí pilier, ktorý si dnes budujete vlastnými vkladmi.

Čím sa líši valorizácia od 13. dôchodku?

Valorizácia a 13. dôchodok sú dve úplne odlišné dávky. Valorizácia trvalo zvyšuje mesačnú sumu vášho dôchodku každý rok o percento dôchodcovskej inflácie a dostávate ju v každej mesačnej výplate. 13. dôchodok je naopak jednorazová suma vyplácaná raz ročne v decembri, ktorá výšku vášho riadneho mesačného dôchodku nijako nemení. Kým valorizácia rastie podľa inflácie, plná suma 13. dôchodku je pre roky 2026 až 2028 zmrazená na úrovni 667,30 €.

Časté otázky o valorizácii dôchodkov

Musím o valorizáciu dôchodku žiadať?

Nie. Sociálna poisťovňa zvyšuje dôchodky automaticky zo zákona, netreba podávať žiadosť ani doklady. O novej sume vás informuje písomným rozhodnutím.

Zvýši sa aj môj vdovský alebo invalidný dôchodok?

Áno, o 3,7 % sa zvyšuje aj vdovský, vdovecký, invalidný a sirotský dôchodok, ak ho poberáte k 31. decembru 2025. Výnimkou sú vdovské, vdovecké a sirotské dôchodky priznané až počas roka 2026, ktoré sa počítajú z už zvýšeného dôchodku zosnulého.

Ako presne sa suma zvýšenia zaokrúhľuje?

Vypočítané zvýšenie sa zaokrúhľuje na 10 eurocentov nahor, takže výsledná suma dôchodku je vždy zaokrúhlená v prospech poberateľa.

Dostanem aj doplatok za január 2026?

Áno. Spolu s prvou vyššou výplatou v januári 2026 dostanete aj doplatok, ktorý pokrýva rozdiel medzi starou a novou sumou od 1. januára do vášho výplatného termínu.

Bude valorizácia v roku 2027 vyššia alebo nižšia ako v roku 2026?

To závisí od dôchodcovskej inflácie za obdobie január až september 2026, ktorú Štatistický úrad SR zverejní až v priebehu roka. Presné percento pre rok 2027 Sociálna poisťovňa oznámi tradične koncom októbra 2026.

Zdroje

Obsah je informačný a nie je finančným poradenstvom.